Hírek
2014. Május 28. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Tényleg megvédi a szívet a vegán étrend
Azt már korábbi tanulmányok is kimutatták, hogy az alacsony szénhidráttartalmú vegán étrend hatékony a fogyásban. Most egy új kutatás rámutatott, hogy ezentúl az étrend mintegy 10 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát - írja a Medical News Today.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendet már önmagában is összefüggésbe hozták a fogyással, ugyanakkor megállapították, hogy mivel a legtöbb ilyen diéta magas állati eredetű fehérjét és zsírokat tartalmaz, ezért növelik a koleszterinszintet.
Másrészt viszont a növényi eredetű fehérjéken és olajokon alapuló étrend csökkenti a szívbetegségek kockázatát azáltal, hogy a szervezetben lévő LDL, rossz koleszterin szintjét csökkenti.
Miután az öki-Atkins diéta mind alacsony szénhidráttartalmú ételeket, mind magas növényi eredetű fehérjéket és olajokat tartalmaz, a kanadai St. Michael's Hospital kutatócsapata arra volt kíváncsi, milyen hatékonyan csökkenti a szívbetegség kockázatát.
A vizsgálat során az utóbbi étrendet követőknél 10 százalékkal csökkent a koleszterinszint, mindemellett még fogytak is. Számításaik szerint az étrend 10 éven keresztül történő betartása mintegy 10 százalékkal csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát is.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.
2024. Május 03. 17:39, péntek | Életmód
Kulka Jánost választották a nemzet színészének
Kulka János Kossuth- és Jászai Mari-díjas érdemes és kiváló művészt, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagját választották a nemzet színészének - közölte honlapján a Nemzeti Színház pénteken.
2024. Május 03. 06:41, péntek | Életmód
Nemzetközi elismerést kapott a szentendrei Skanzen
A SozialMarie díj harmadik helyezettje lett a szentendrei Skanzen Demencia Programja - tájékoztatta a Szabadtéri Néprajzi Múzeum az MTI-t csütörtökön.
2024. Május 03. 06:39, péntek | Életmód
Ma kezdődik a május-júniusi érettségi vizsgaidőszak
A nemzetiségi nyelv és irodalom tárgyak írásbeli vizsgáival ma kezdődik a 2023/2024-es tanév május-júniusi érettségi vizsgaidőszaka.